الحذر من ايذاء النفس

حياتك تستحق أن تُعاش… حتى عندما تشعر أن الألم لا ينتهي.

منظمة الصحة العالمية تشير إلى أن الانتحار هو أحد أهم أسباب الوفاة بين المراهقين حول العالم، وغالبًا ما يكون نتيجة تراكم ضغوط نفسية وشعور باليأس أو العزلة.

لكن الحقيقة المهمة:

المشاعر الصعبة مؤقتة، والدعم موجود، والتحدث عنها قد ينقذ حياتك أو حياة شخص آخر.

إذا شعرت بأنك غير قادر على التحمل:

تحدّث مع صديق أو شخص تثق به  

اطلب مساعدة من مرشد نفسي أو طبيب  

تواصل مع خطوط الدعم المخصصة لحماية الشباب  

تذكّر أن ما تشعر به ليس عيبًا ولا يجعلك ضعيفًا

برعاية دولة رئيس مجلس الوزراء المهندس محمد شياع السوداني المحترم، وضمن المبادرة الوطنية لتنمية الشباب، وبالتعاون مع المجلس الأعلى للشباب ودائرة المنظمات غير الحكومية في الأمانة العامة لمجلس الوزراء،، تواصل الجمعية العراقية لطلبة الطب (IFMSA-Iraq) تنفيذ أنشطة مشروع “وعي” لتعزيز الصحة النفسية والرفاه لطلبة المرحلة الإعدادية الذين تتراوح اعمارهم بين 16–18 سنة، وذلك ضمن الحملة الوطنية الممتدة من حزيران حتى تشرين الثاني 2025.

ويهدف المشروع إلى تثقيف الطلبة حول أهمية الصحة النفسية، وتمكينهم من إدارة مشاعرهم وتجاربهم في هذه المرحلة الحساسة من حياتهم، إضافةً إلى بناء شخصيات قوية قادرة على مواجهة التحديات.، وفتح حوار داخل المدارس حول قضايا القلق، الاكتئاب، والضغوط الدراسية، من خلال جلسات تعليمية، وفعاليات ميدانية، وحملات إعلامية يقودها أعضاء الاتحاد بالتعاون مع خبراء متخصصين.

وتتضمن أنشطة المشروع كذلك إطلاق سلسلة بودكاست علمي توعوي، وتنفيذ حملات عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وإعداد موارد تعليمية رقمية وبروشورات توعوية، بما يضمن وصول المعلومات إلى أوسع شريحة من الطلبة والمجتمع التعليمي. ويُنتظر أن تسهم هذه الجهود في تطوير قدرات الطلبة، وزيادة وعيهم بالصحة النفسية، وتمكينهم من تبني استراتيجيات فعّالة للتغلب على الضغوط والتحديات اليومية .