نمط الحياة الصحي

يعاني المراهقون من نمط حياة غير صحي يهدد توازنهم الجسدي والنفسي.

قلة النوم، التغذية السيئة، وقلة الحركة أصبحت ظواهر شائعة ومقلقة.

الإفراط في استخدام الأجهزة والوجبات السريعة من أبرز الأسباب.

من المهم التوعية بعادات صحية: نوم كافٍ، تغذية متوازنة، و نشاط بدني منتظم.

مشروع “وعي” يسلّط الضوء على هذه التحديات لنصنع فرقًا في حياة الشباب

برعاية دولة رئيس مجلس الوزراء المهندس محمد شياع السوداني المحترم، وضمن المبادرة الوطنية لتنمية الشباب، وبالتعاون مع المجلس الأعلى للشباب ودائرة المنظمات غير الحكومية في الأمانة العامة لمجلس الوزراء،، تواصل الجمعية العراقية لطلبة الطب (IFMSA-Iraq) تنفيذ أنشطة مشروع “وعي” لتعزيز الصحة النفسية والرفاه لطلبة المرحلة الإعدادية الذين تتراوح اعمارهم بين 16–18 سنة، وذلك ضمن الحملة الوطنية الممتدة من حزيران حتى تشرين الثاني 2025.

ويهدف المشروع إلى تثقيف الطلبة حول أهمية الصحة النفسية، وتمكينهم من إدارة مشاعرهم وتجاربهم في هذه المرحلة الحساسة من حياتهم، إضافةً إلى بناء شخصيات قوية قادرة على مواجهة التحديات.، وفتح حوار داخل المدارس حول قضايا القلق، الاكتئاب، والضغوط الدراسية، من خلال جلسات تعليمية، وفعاليات ميدانية، وحملات إعلامية يقودها أعضاء الاتحاد بالتعاون مع خبراء متخصصين.

وتتضمن أنشطة المشروع كذلك إطلاق سلسلة بودكاست علمي توعوي، وتنفيذ حملات عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وإعداد موارد تعليمية رقمية وبروشورات توعوية، بما يضمن وصول المعلومات إلى أوسع شريحة من الطلبة والمجتمع التعليمي. ويُنتظر أن تسهم هذه الجهود في تطوير قدرات الطلبة، وزيادة وعيهم بالصحة النفسية، وتمكينهم من تبني استراتيجيات فعّالة للتغلب على الضغوط والتحديات اليومية .